للي بدها مساحة دعم نفسي وصوت يسمعها بصدق

جلسة صوتية خاصة مع سارة للتفريغ والدعم

مساعدة للتخفيف من التوتر والانتقاد الذاتي

نصائح عملية لزيادة الثقة والطاقة

مشاركة مشاعرك بأمان بدون خوف من الحكم

مشرفة خاصة للمتابعة اليومية

كتاب طبخ هدية (49.9$)

للحامل يلي بدها حمل مريح ونشاط مستمر

برنامج رياضي من لتقليل التعب

خطة غذائية متوازنة لدعم صحتك وصحة الجنين

نصائح لزيادة الطاقة وتحسين المزاج

حلول عملية لكل تحديات الحمل

للي بدها تستعيد رشاقتها وطاقتها تدريجيًا بعد الولادة

تمارين آمنة مصممة خصيصًا للأمهات

خطة غذائية تدعم الرضاعة والطاقة

إرشادات لتحسين نومك وتقليل الألم

جدول يناسب وقت الأم

متابعة خاصة لقياس تقدمك

كتاب طبخ هدية (49.9$)

المميز: جسمك يرجع يتوازن خطوة بخطوة بدون ضغط

عرض ٣ شهور لتمنحي جسمك الوقت الكافي ليتعافى

للي بدها تصلح بطنها وتستعيد قوتها بعد الولادة أو التمارين

برنامج رياضي متخصص لإصلاح الانفصال العضلي

خطة غذائية حسب جسمك

متابعة خاصة لقياس تقدمك

كتاب طبخ هدية (49.9$)

مجموعة واتساب للتشجيع والتحفيز

المميز: النتيجة مش بس بطن مشدود، بل جسم متوازن وصحي.